秋季荨麻疹易发作？这３点千万注意！

 　　秋季易经常出现荨麻疹这类皮肤疾病，并出现瘙痒、红肿等症状。

　　常与皮肤感染、压力过大等因素有关系，荨麻疹对人的生命是不会产生威胁，只是发作时让人很痛苦，轻微一点的会感受到明显的瘙痒，而严重的可能会影响到呼吸道、消化道。

　　秋季荨麻疹患者的护理要从控制饮食、日常生活等方面进行。

　　秋季荨麻疹应该怎样护理呢?

　　控制饮食

　　荨麻疹患者要避免摄入过敏原类食物，像鸡蛋、牛奶、海鲜这些含有蛋白质的食物很容易导致过敏反应的发生，特别是在发作期间食用可能会加重过敏反应。饮食上要有自律的习惯，不能吃什么就坚决不吃，不要为了想吃而使身体受到过度的伤害。

　　洗澡次数不能过多

　　秋天洗澡次数不能过多，一天保持一次即可，并且温度不能过高，身体感到舒适的温度就合适，通常在40度左右。

　　有些患者在发作的时候，很想通过高温来缓解荨麻疹引起的瘙痒疼痛感，但是这样是不可取的，过高的温度会加快血液循环，引起血管扩张，从而加重病情，所以并不能起到真正的缓解作用。

　　养成好的习惯

　　荨麻疹患者避免在阳光下暴晒，出门推荐物理防晒，来隔绝紫外线可能对皮肤造成的伤害。

　　比如秋季容易刮风，像花粉、粉尘这些容易引起过敏反应的东西就夹杂在风里，人接触到就容易加重自身的过敏反应。

　　不能抽烟喝酒;辛辣刺激的食物会刺激到患者，所以尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果来补充维生素。生活要规律，每天的睡眠时间至少在7-8个小时左右，熬夜、过度的劳累对荨麻疹患者的护理没有好处。

　　秋季出现荨麻疹一定要注意自身的护理，积极的远离过敏原。不吃易引起过敏的食物以及辛辣刺激类的食物，多吃绿色蔬菜来补充身体所需的维生素。

　　出门尽量戴口罩做好防护，避免接触到粉尘和花粉，加重过敏反应。瘙痒发作时不要用手去抓挠，以免细菌感染引起发炎症状，发炎后要及时做消炎处理。

　　平时注意室内的通风换气，不要频繁的洗澡，更重要的是得保持乐观的心情，精神压力过大也不利于荨麻疹的恢复。